朝、オフィスに到着したら真っ先にメールの確認をおこなっていませんか？ メールのチェックは大切なことですが、朝いちばんに確認することはおすすめできません。   なぜかというと朝起きてから1、2 ...

可愛いものを見ると集中力がUPします。 可愛いものを見ると「もっと見たい」、「もっと知りたい」など思うことにより対象の細部まで見ようとするからです。   また可愛いものを見た後もしばらく集中 ...

最も優秀なパフォーマーを研究していることで有名なフロリダ大学のアンダーズ・エリクソン博士の研究によると、世界的なパフォーマーが特に集中を要する練習にあてる時間は1日約4時間に制限していることが分かって ...

クリエイティブな仕事をおこなうにあたり適度なノイズが効果的であることが科学的研究から分かっています。 理想の作業環境は、「適度なノイズがあった環境」ということです。   職場で仕事が捗らない ...