「 いまという瞬間 」 一覧
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すぐにできるマインドフルネス瞑想法
2018/01/08 マインドフルネス あるがままに受け入れる, いまという瞬間, コーピング, ストレスマネジメント, マインドフルネス, マインドフルネス瞑想法, 呼吸瞑想法
ビジネスの世界でマインドフルネスが高い注目を浴びています。 マインドフルネスとはどういうものなのか? マインドフルネスを日本語に訳すと、「気づき」です。 この「気づき」を取り入れたストレ ...
労働安全衛生および人材育成に関する情報を発信いたします。
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