「怒りの感情とうまくつきあおう！アンガーマネジメント入門」
昨年、男女共同参画ウィズせっつ様にて「怒りの感情とうまくつきあおう！アンガーマネジメント入門」に登壇させていただきました。
当日の受講者のみなさまご感想をHPに掲載してくださいました。
・「自分になかった視点の内容でためになりました」
・「怒りという感情をロジカルに知ることができてよかったです」
・「怒ってもいいというフレーズに最初は驚きましたが、怒りの対処法を聞くことができて、また、アサーティブな考え方についても学べよかったです」
・「2時間をひとつのテーマで深く考える機会がもて、自分を見つめ直す時間となりました」
・「仕事やプライベートで活かせる内容で勉強になりました」
・「生きていく上で大切なことを学びました」
一人ひとりが感情コントロールをおこなうことができるとより良い人間関係を築き、またより良い社会を築くこともできます。
アンガーマネジメントをおこない、怒りの連鎖を断ち切っていきましょう。