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レジリエンス | きらめき労働オフィス

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取扱業務

取 扱 業 務

レジリエンス

レジリエンス

困難な状況においても立ち向かっていける力、自分の心を強くする技術を学びます。

現在、注目されていますレジリエンス研修です。
海外では競争が激しいグローバル企業やストレス耐性のある人材育成を目的に積極的にレジリエンス研修が導入されています。

日本でも外資系企業を中心にレジリエンス研修が導入され、浸透しつつあります。

困難な状況においても立ち向かっていける力、失敗を恐れずにピンチをチャンスに変えれる心を強くしていく技術を学んでいきましょう。

レジリエンスとは

レジリエンスとは、「困難な状況においても立ち向かっていける力」、「失敗を恐れずに挑戦する心理的な力」を言います。

予測不可能な先の読めない時代において、困難な状況に陥ってもしなやかに乗り越えることのできる人材が今、最も求められています。

海外では、IBM、ロイヤル・ダッチ・シェル、ゴールドマン・サックスなどのグローバル企業や、ストレス耐性のある人材を必要とする刑務所・軍隊・警察署などでレジリエンス研修が導入されています。

 日本でも企業・官公庁・病院を中心として「レジリエンス・トレーニング」が導入され、広がりつつあります。NHKクローズアップ現代でも大きく取り扱われました。

 

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レジリエンスが必要とされる主な理由として、以下になります。

・ストレスや多忙で心が疲労している人が増えている現在、自身のメンタルヘルス予防対策として
・グローバル化や技術革新など変化の激しい時代において、柔軟に適応できる能力をもった人材をそだてるため
・困難な状況においても諦めずに、失敗を怖れずに挑戦し、やり遂げる意志と自信のある人材を育てるため

レジリエンストレーニングは、ストレスマネジメント、メンタルヘルス対策や新入社員教育などとして導入すると効果があります。

レジリエンストレーニング研修

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当オフィスのレジリエンストレーニングは、世界的な心理学者のイローナ・ボニウェル博士が開発したSPARKレジリエンスプログラムをベースしたカリキュラムです。

ポジティブ心理学、レジリエンス、認知行動療法、PTG(心的外傷後の成長)の4分野の研究を基にオリジナルのカリキュラムです。

ポジティブ心理学、自律型人材育成を専門にしている一般社団法人日本きらめき協会の代表理事でもある角井孝次がお伝えいたします。

また、ストレスマネジメント研修、メンタルヘルス研修など研修に組み合わせると効果的でおすすめです。

豊富なワークショップを通じて、困難な状況においても折れないちからをトレーニングしていきましょう。

イローナボニウェル博士のレジリエンストレーニングご紹介

イローナ博士20170821

【プロフィール】

英・アングリアラスキン大学大学院 国際応用ポジティブ心理学修士課程 主任ディレクター

欧州におけるポジティブ心理学の第一人者であり、レジリエンス・トレーニングの開発者。
欧州初の「応用ポジティブ心理学修士課程(MAPP)」をイーストロンドン大学に創設、責任者となる。セリグマン教授の依頼で、ポジティブ心理学欧州ネットワーク(ENPP)を創立、第一回国際会議を主宰。また国際ポジティブ心理学協会(IPPA)では副会長として、世界のポジティブ心理学の普及と発展に貢献。国連の依頼を受け、GNHで有名なブータン王国の政策を他の先進国への応用するプロジェクトを主導。

※「SPARKレジリエンスとは?」をクリックしていただくと動画の閲覧ができます。

レジリエンス研修カリキュラム例

レジリエンス研修 カリキュラム例
1.レジリエンスとは

・レジリエンスとは

2.わたしたちの問題サイクル
・わたしたちの問題サイクル

3.わたしたちの解決サイクル
・思い込みに対処する

4.わたしたちの資源サイクル
・自信をつける

・強みを磨く

・社会的支援を得る

など

5.まとめ

ワークショップを活かした効果的な研修

あなたのレジリエンスレベルチェックや多彩なワークショップをたくさんおこない、トレーニングしていきます。

ワークショップを通じて、自分自身の事をよく知り、折れないこころを養うちからを身につけるテクニックを学んでいきます。

豊富なグループワークにより、気づきや発見にもつながり、個の力をチーム力の力につなげ、チーム力UPにもつなげていくことが狙いです。

毎回ワークショップでは非常に盛り上がりをみせ、好評を得ています。

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こんなことでお悩みではありませんか?

  • 不安やストレスに強くなり、ピンチをチャンスに変えたい
  • 異動や転勤など環境の変化が起こっても環境に対応できるこころを強くなりたい
  • 困難な状況においてもやり遂げるちからを身につけたい
  • 成長できる人材育成をおこないたい
  • ポジティブ感情を高めて快適な職場風土を醸成したい
  • メンタルヘルスの0次予防対策をおこないたい

レジリエンス研修に取り組むメリット

  • 落ち込み続けることなく、すぐに立ち直ることができる
  • 新しいことにチャレンジする第一歩を踏み出せるようになる
  • 失敗を恐れずチャレンジし、最後まで諦めずにやり抜く忍耐力がつく
  • 問題解決思考が鍛えられ、臨機応変に対応できる柔軟性がつく
  • 職場の雰囲気が良くなり、快適な職場環境が形成できる
  • 労働生産性の向上につながる
  • メンタル不調対策の0次予防になる

失敗を恐れずにチャレンジするちからを磨いていきます!

料金案内

項目料金
講演・研修 150,000~

※人数、時間により異なります。お打合せにより詳細を決定させていただきます。まずはお気軽にお問い合わせください。
※費用はすべて税抜き表示となっております。

企業・団体の人事担当者のみなさまへ

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レジリエンスについてのお問い合わせやご相談をたくさんいただいています。

また、レジリエンストレーニングを体験し、研修企画を検討したいというご要望が多いかと思います。

このたび人事・研修担当者のみなさまを対象に「【無料】レジリエンストレーニング体験セミナー説明会」を開催いたします。

レジリエンストレーニングを体験できる貴重な機会ですので、ぜひご受講してみてはいかがでしょうか。

詳細はこちらをクリックしご覧ください。

  人事・研修ご担当者のみなさまへ

 

よくあるご質問

小さい会社でもお願いできますか?

はい。当オフィスでは、法人・個人、規模も問いません。 親身に対応させて頂きますのでご安心ください。

 

講演・研修の対応できる地域、できない地域はありますか?

全国対応可能です。主な活動地域としましては、関西(大阪、兵庫、京都、奈良、和歌山)、関東(東京、横浜、千葉、埼玉)、中国四国(岡山、広島、香川)、中部(名古屋、三重、岐阜)になりますが、遠方からのご依頼も多く、対応させていただいています。 まずは一度お問い合わせください。

講演・研修は何か月前から予約できますか?

実施日より1ヶ月を目途に日程調整させていただきます。 実施日より1ヶ月前でもご遠慮なくお問い合わせください。