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公開講座のご案内 | きらめき労働オフィス

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公開講座のご案内

きらめき労働オフィスが開催しています個人向けの公開講座です。

・「学びを深めたいて自分力を向上させたい」

・「学びの幅を広げて自分磨きをしたい」

・「学びを通じて自分を成長させたい」

等考えていらっしゃいませんか?

仕事帰りに、週末に、お休みの日に学びを通じて自分力を高めて自分磨きをおこないませんか?

講座の詳細については、以下の各講座の詳細案内をご覧ください。

みなさまのご参加を心よりお待ちしております。

講演・研修はこちらをご覧ください

blief yourself XS

 

自律型人材育成

自律的なひとづくり入門講座

子どもポイント XS

今話題の一般社団法人日本きらめき協会の自律的なひとづくり入門講座です。

 自律的なひとになるための地盤づくりや入門的なテクニックを90分で学ぶことができます。

「いまの自分を変えたい」 「自分を成長させたい」「自分らしさを活かしたい」「自分を大切にしたい」等々そんな自分をより良い方向に行きたい、ポジティブになりたいと思っていませんか?

人は誰しも完璧ではありませんし、また外から見るとついつい良く隣のひとが良いように見えがちにもなります。そのひと自身の個性や自分らしさに興味やあこがれを持ったり、自分と比べてしまうからです。

 自律的なひとづくり入門講座では、一般社団法人日本きらめき協会の資料を使い、自分のために、そして自分を大切にした自律的なひとづくりを90分で学習します。

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アンガーマネジメント

アンガーマネジメント入門講座

アンガーマネジメント XS

今テレビ、雑誌、新聞で話題になっているアンガーマネジメントの入門的なテクニックが90分で学べる講座です。

「言わなくていい一言を言ってしまった」 「怒ったあとで罪悪感におそわれる」 「上手に怒れなくてモヤモヤする」 「あの時怒っておけばよかったと後悔する」等々そんな怒りっぽい自分、怒れない自分をどうにかしたい!こんな風に思っていませんか?
不必要にイライラしなくなったり、上手に怒れるようになったりすることは誰でもできます。
アンガーマネジメント入門講座では、近年TV、雑誌、ラジオ等で話題の「アンガーマネジメント」の基本を90分で学習します。

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アンガーマネジメント叱り方入門講座

叱る XS

アンガーマネジメントの考え方を取り入れた叱り方について入門的なテクニックが90分で学べる講座です。

ここ最近、上手に叱れない、叱り方を教えて欲しいという要望が非常に増えています。
人を育てる、指導するうえで、「褒めて育てる」 「褒めて指導する」だけではなく、「叱って人を指導する」 「叱って育てる」ことも必要なことです。

ただ、そうは言っても闇雲に叱ってよいということではありません。

アンガーマネジメント叱り方入門講座では、アンガーマネジメントの「大原則である叱ることはOKだが、他人・自分・モノを傷つけない」方法で効果的に叱るための考え方、技術を90分で学習します。

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アンガーマネジメント応用講座

書く XS

21日間のアンガーマネジメントのトレーニングが自分でできるようになるための180分の講座です。
アンガーマネジメントの10個のテクニックを学んでいただくことで、毎日どのようなトレーニングをすればよいのかわかります。
アンガーマネジメント21日間トレーニングは毎日することがメニュー化されて決まっています。
新しいことに挑戦するときはワクワクと不安がつきものです。でも、最初の一歩を踏み出さなければ何も変わりません。
講座を受けて、リラックスしながら自分の変化を楽しんでいきましょう!

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アンガーマネジメントキッズインストラクター養成講座

女性活躍③ XS

子どもたちにアンガーマネジメントを教えることができる資格を取得できる4時間の講座です。

アンガーマネジメント入門講座の内容に加え、子供(5歳~10歳)のためのアンガーマネジメントの13コのワークの進め方、教え方を学んでいただきます。

認定後は「アンガーマネジメントキッズインストラクター」として、協会指定のワークブックを用いて、子供たちに感情教育のインストラクターとしてアンガーマネジメントを教えられるようになります。受講しますと子供たちに教えることができる資格が日本アンガーマネジメント協会から認定されます。小さいお子様がいらっしゃる方や保育関係のお仕事をなされていらっしゃる先生方やイクメンのみなさまなど子供に教えたいとお考えの方におすすめです。

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アンガーマネジメント診断講座

教える女性 XS

怒りの感情の特徴、傾向などを診断することのできるアンガーマネジメント診断(無料診断、基礎診断、総合診断、子供診断)システムを使えるようになるためのの5時間の講座です。

受講後、会員(別途月額利用料有り)になることで自由にアンガーマネジメント診断システムを利用することができるようになります。あなたの身の回りの方、社内、学校等で診断を活用してみんなの怒りの特徴、傾向を調べてみましょう。

企業の人事部やまわりの方に診断してあげたい方におすすめです。

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アンガーマネジメント診断

診断 XS

自分がどんなことに怒りを感じるのか、どのように表わすのか、怒りの傾向、特徴を診断します。

自分の怒りの傾向、特徴を知ることにより、怒りにつながるパターンがわかり、対策を立てることができます。 また考え方を変える、思い込みをてなづけることにより、怒りを大幅に減らすことが可能です。 ご自身の診断に加えて、ご家族や友人、職場の人間関係などまわりの方の診断もおこなってみてはいかがでしょうか。プライベートや職場での素敵な人間関係づくりに役立ちます。

PCやスマートホンから診断項目に答えていただき、PDFまたはご郵送にて結果をお送りいたします。お子さまの子ども診断もありますので、ぜひご利用ください。

詳細はこちらをクリック

アンガーマネジメントコンサルティング(個人セッション・グループセッション)

面接 XS

アンガーマネジメントを個人セッション・グループセッションでカウンセリングいたします。

自分の怒りを聞いてほしい、問題の棚卸しをしたい、根底にある怒りの根源を見つけて解消したい、
自分自身をもっと理解して楽になりたいなどと考え、カウンセリングを考えていらっしゃる方におすすめです。

ワンツーマンでおこなう個人セッションと複数でおこなうグループセッションがございますので、お客様のご希望に合わせてご対応いたします。グループセッションは企業の職場単位での依頼もあり、人気です。

詳細はこちらをクリック 

 

レジリエンス

レジリエンス入門講座

ハート XS

困難な状況においても立ち向かっていけるちから=レジリエンスを90分で学べる入門講座です。

困難な状況においても立ち向かっていける力、失敗を恐れずにピンチをチャンスに変えれる心を強くしていく技術を学んでいきます。

「いまのストレスに弱い自分を変えたいと思っている」「自分のこころを強くしてチャンスに強くなりたい」等々そんな自分をより良い方向へと考えていませんか?

レジリエンス入門講座では90分で折れないこころを養う柔軟なちからを学ぶことができます。

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アサーティブコミュニケーション

アサーティブコミュニケーション入門講座

繋がり XS

自分も相手も大切にしたアサーティブコミュニケーションの基礎を90分で学ぶことができる講座です。

わたしたちは、コミュニケーションを通じて相手のことを理解し、より良い人間関係を築いていきます。

コミュニケーションをうまく取れると人間関係がより良いものになり、うまく取れないと攻撃的になり相手を傷つけたり、言いたいことを言えなかったりと相手に誤解や自分の気持ちを伝えられずストレスが溜まってしまいます。

アサーティブコミュニケーション入門講座では、自分も相手もOKなコミュニケーションを学び、明るく、楽しく、気持ち良く、共有できる実践的なコミュニケーション手法を身につけることができます。
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ストレスマネジメント

ストレスマネジメント入門講座

ストレス XS

いま話題のストレスマネジメントの基礎を90分で学ぶことができる講座です。
ストレスマネジメント入門講座では、一般社団法人日本ストレスチェック協会が推奨する「不安とストレスに悩まない7つの習慣」を学び、明るく、楽しく、気持ち良く、みんなで考えを共有することで実践的なセルフケアを身につけることができます。また、ストレスを味方にして、こころの力を発揮するコツをお伝えします。
「ストレスについて知りたい」、「ストレスとうまく付き合う方法を教えてほしい」、「つらいと感じたときどうすれば気持ちが楽になるか」などこんな風に思っていませんか?
不必要にストレスを感じたり、上手に付き合えるようになったりすることは誰でもできます。

全社員のセルフケア研修・ストレス対策にもおすすめです。

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自分の持ち味探し

持ち味探し入門講座

頑張る新入社員 XS

自分の持ち味を見える化し、自己理解をおこない、自分のことを知ることができる講座です。

自分の持ち味を知り、そして他者からも持ち味を評価してもらうことにより、自分のことをより知ることができます。

自分の「良い部分=良い個性・強み」をさらに高めて伸ばしていくと、その人自身の強力な強みになり、ブランドにもなります。

持ち味発見講座では、自分の持ち味を知り、活かすことで自分力を発揮できることを学んでいきます。

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ドリームマップ

ワンデイドリームマップ講座

dreammap

自己分析をしてドリームマップの作成から発表までを行う1日完結(6時間)のドリームマップ講座です。

人はどのようなとき、自ら「行動したい!」と思う心の変化があるのでしょうか? 私たちは、この「行動したい!」という心の衝動を「心のスイッチがオン」と表現します。「心のスイッチ」は、そこにある目標(夢)が「自分にとって魅力的な目標」であるとき、初めて「オン」になります。

ワンディ☆ドリームマップに参加し、あなたの「心のスイッチをオン」に切り替えませんか?

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ワークライフバランス

ワークライフバランス入門講座

虹 XS

いま話題のワークライフバランスを90分で学べる入門講座です。

ワークライフバランスとは、私生活の充実により仕事がうまく進み、仕事がうまくいくことによって私生活も潤うという「仕事と生活の相乗効果(ワークライフシナジー)」です。どちらか一方を選び、どちらかを犠牲にせざるを得ないものではなく、両方を大事にすることで個人は幸せを感じながら成長することができます。そういう個人が集まる組織がこれからの時代においてより成長・発展していくと考えられています。

ワークライフバランスを学び、ワークもライフも充実した日々を手に入れるために学びを深めて実践に移していきませんか?

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